Propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation (PNF)

Durch spezifische Reizung von Rezeptoren werden dreidimensionale Bewegungsmuster geübt und damit sensomotorische Fähigkeiten gezielt gebahnt bzw. wiederhergestellt.

Da die Muskulatur beim Menschen diagonal und spiralig angeordnet ist, entsprechen diese Bewegungsmuster Teilen des Gesamtmusters der Fortbewegung und unserer Alltagsbewegung. Liegen Störungen der Motorik vor, dann kann durch die Behandlung mit PNF die Normalisierung der Bewegungsmuster durch bestimmte Reize und Bahnung in die unterentwickelten Bereiche versucht werden.

Die Übungen in die Körperdiagonalen werden in allen entwicklungsbedingten Ausgangsstellungen von der Rückenlage bis zum Stand ausgeführt. PNF fördert und beschleunigt die Leistungen des neuromuskulären Systems durch gezielte Reizsetzung.